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渡辺剛之
代表からのメッセージ
初めまして、代表の渡辺剛之と申します。
私は、26歳の時「仕事の選び方・人生の選び方」という本に出会い、何のために誰のために生きているのかを本気で考えてきました。
その後、様々な経験を通じて「自分の子どもを通わせたいと思える塾を作る」と決意し、ヒーローズ北赤羽校を開校しました。
塾概要


個別指導学院ヒーローズ
北赤羽校
東京都北区浮間3-1-40-201
TEL:03-5916-7166

【小学校】
浮間小・西浮間小・袋小・立教小・星美学園小

【中学校】
浮間中・桐ヶ丘中・志村2中・志村3中・志村4中・志村5中・九段中・立教新座中・開智中学・小石川中

【高校】
高島高校・立教新座高校・文京高校・芝浦工業高校・小石川高校・大東文化第一高校・北園高校・帝京高校・足立新田高校・駒場高校・板橋高校

予祝の学校を追加しました!

勉強に集中できないお子さんの保護者様必見★空腹と勉強2

前回の続きで空腹と勉強についてお伝えします。

人が空腹状態の時には、グレリンというホルモンが分泌されます。

これは、「今、空腹ですよー!食欲をたくさん出しますよー!」
と体中にお知らせする働きがあるのですが、
このホルモン、食欲を増進させる働きだけではなく、
記憶力を高めてくれるという嬉しい働きもあるのです。

つまりグレリンは、食欲をONにする働きだけではなく、
成長ホルモンを分泌させたり、記憶力を高めたり、
若返り遺伝子の働きをONにしたりと様々な働きをするのです。

勉強の前ではなく後に食べる
お腹がいっぱいになると頭がぼーっとして眠くなる。
お腹が空いているとグレリンが分泌される。
このことからも、食事の後に勉強するよりも、
食事の前に勉強した方が、集中力や記憶力が高まる、ということです。

人間の遺伝子は、飢餓状態になるといろいろな機能が
ONになるよう設計されています。
「飢え」というのは、そのままいくと、生命の危機にさらされるので、
何としてもそれを避けようと、あらゆる能力がONになるわけです。

つまり空腹時は、「何としても食べ物を見つけ、生命を維持する」
という目的が最優先になるので、集中力や緊張感が高まりますし、
獲物が突然現れた時に、素早く判断し動けるように、
脳も体も活発になるわけです。

普段の生活で「お腹が空いたなー」というくらいでは、
そこまでの危機感はないですが、
それでも、3食の美味しいご飯を、たっぷり食べている時よりも、
空腹時の方がより高い集中力が得られることになります。

他にも勉強について聞きたいことがある方は東京都北区にあるヒーローズ北赤羽校までご連絡下さい。

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