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渡辺剛之
代表からのメッセージ
初めまして、代表の渡辺剛之と申します。
私は、26歳の時「仕事の選び方・人生の選び方」という本に出会い、何のために誰のために生きているのかを本気で考えてきました。
その後、様々な経験を通じて「自分の子どもを通わせたいと思える塾を作る」と決意し、ヒーローズ北赤羽校を開校しました。
塾概要


個別指導学院ヒーローズ
北赤羽校
東京都北区浮間3-1-40-201
TEL:03-5916-7166

【小学校】
浮間小・西浮間小・袋小・立教小・星美学園小

【中学校】
浮間中・桐ヶ丘中・志村2中・志村3中・志村4中・志村5中・九段中・立教新座中・開智中学・小石川中

【高校】
高島高校・立教新座高校・文京高校・芝浦工業高校・小石川高校・大東文化第一高校・北園高校・帝京高校・足立新田高校・駒場高校・板橋高校

予祝の学校を追加しました!

勉強に集中できないお子さんの保護者様必見★空腹と勉強1

教室では、生徒さんから「お腹空いて集中できません」という声をよく聞きます。
実は空腹状態の方が、集中力が高まるって知っていましたか?

今回は「勉強の集中力を高める食事の取り方とは?」についてお伝えします。

給食の後の授業って、必ずと言っていいほど眠気が来ます。 
大人も、昼ご飯の後って仕事中でも眠くなったりしますよね。

これは、消化のためにパワーが使われるので、
血液が胃を中心とした内臓に多く送られ、脳に回る血液が減ってしまうためです。

また、満腹になると、セロトニンという脳内物質が分泌されるのですが、
この物質は、体を睡眠に導入させる時に分泌される
メラトニンという物質を出させてしまう働きがあるのです。

つまり、満腹状態で出る脳内物質が、
睡眠導入の役割を持つ別の物質の分泌と連動されているんです。
このため、お腹いっぱいに食事をすると、
しばらくして、頭がぼーっとなり眠気が訪れる、という事態になるのです。

満腹状態では行動の質が落ちるのは、なんとなく理解できたと思いますが
実は空腹状態の方が、記憶力が向上するという実験データもあるのです。

続きは次回お伝えします。

他にも勉強について聞きたいことがある方は東京都北区にあるヒーローズ北赤羽校までご連絡下さい。

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